冬季该怎么预防痔疮呢

冬季期间是痔疮高发期，因冬季气压较底，空气干冷，特别是在室内取暖时,身体内水分丢失过多，再加上不少人会在冬季无节制进补，从而给痔疮的形成带来机会，给生活带来烦恼，那么冬季该怎么预防痔疮呢?下面就让我们一起来看看利辛肛肠医院医生的介绍。
冬季痔疮如何预防呢？

1.食物选择：注意饮食调理，少食辛辣、胡椒、大蒜、香蕉、洋葱、咖喱、辣酱等辛辣类食物。

2.饮食控制：不要饮酒，也不要暴饮暴食，谨防饮食不节引起胃肠道功能紊乱而发生便秘。>>>痔疮脱出的危害是什么？

3.防治被便秘困扰：养成每天晨起大便的习惯。如果晨起无便意，应在早饭后按摩腹部十五分钟，以产生便意，及时排便。

4.注意卫生：大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤粘膜的保护，避免肛裂和瘙痒。

痔疮吃什么好？》》》痔疮出血是什么原因？

1.宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。

2.预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能；肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效；猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。

肛肠科医生表示，良好的生活习惯不但可以预防痔疮，还可以减轻痔疮症状缓解病情。对此，人们一定不要因为冬季寒冷就缺少锻炼，给小痔疮的发作增加机会。

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